Une bouffée d’air pur dans son quotidien !
Concilier rythme de vie et ressourcement, vie urbaine et nature, tout un programme !
Un programme dans lequel les arts de longue vie chinois que sont le tai chi chuan et le qi gong excellent.
Par la présence à soi, au mouvement, à l’absence d’effort brutal, à la respiration, ce sont de nombreuses clés de vie qui sont partagées lors de la pratique, et que l’on utilise ensuite facilement dans son quotidien pour un mieux-être palpable à chaque séance !
Un programme auquel la Ville de Montpellier et l’école ITCCA Montpellier vous invitent, pour des séances gratuites les samedis matin de 9h30 à 11h30. Ouvertes à tous, elles se déroulent tout au long des mois de septembre et d’octobre en plein air, aux Jardins du Peyrou.
« Je me sens différente à chaque fois que je sors d’une séance, en plus ça me met en forme et de bonne humeur. Le taï chi c’est une vraie bouffée de bien-être. »
Armelle B.
« J’ai trouvé la clef de mon ouverture, et je me discipline pour, à chaque cours, prendre le temps pour m’occuper de moi tout en étant au service des autres, l’énergie se transmet. »
Sébastien T.
Renseignements et réservation : contact tai-chi-montpellier.fr / 06 56 66 13 28
www.tai-chi-montpellier.fr
