TAI CHI ET QI GONG EN ENTREPRISE
L’énergie interne pour les pros
Joie et Santé au travail
Profiter d’une pratique au service de la Santé et du mieux-être ; elle apporte de nombreuses réponses naturelles aux maux du quotidien : maux de dos, troubles digestifs, problèmes respiratoires, troubles de sommeil, fatigue et douleurs chroniques, maladies inflammatoires chroniques, stress, hypertension...
Une médecine préventive selon les Chinois.
Concilier Zen Attitude et Vie professionnelle. Ces pratiques ancestrales, en permettant de descendre le mental dans le corps, offrent une diminution très rapide du niveau de stress, et limitent ainsi les risques d’épuisement et de burn out par une recharge en énergie. Il découle de l’enracinement de ces
pratiques dans une tradition martiale (mais sans compétition) des valeurs de rigueur et d’excellence qui permettent de développer une meilleure concentration et capacité d’action.
Prévention des conflits et des risques psychosociaux. La réduction du stress offre par elle-même un meilleur respect et une meilleure écoute entre les collaborateurs. De plus, par des exercices simples, le Taï chi chuan nous donne la possibilité de nous regarder dans la relation à l’autre et ouvre des voies de transformations dans la gestion des émotions et de nos équilibres relationnels.
Prévention des TMS. Mêlant ostéopathie et Taï chi chuan, des cours thématiques (épaules, genoux, DOS) peuvent être proposés.
QUELQUES EXEMPLES DE PARTENARIAT
CRIP-UCEGAM
Centre de rééeducation de la Santé par le travail à Castelnau-le-Lez
Cours hebdomadaires
Municipalité de Montpellier
Matinées initiations gratuites TCC/QG en septembre-octobre et mai-juin.
Les dimanches de la respiration et ZEST.
Mairie de Combaillaux
Initiations offertes aux combaillaulencs et combaillaulenques
SLB
Démarche Qualité de Vie au travail
Une semaine d’intervention prévention TMS offerte au
personnel de l’entreprise.
